文/阮沁茹

35岁的王女士近来很苦恼，和先生同房时，她很努力地让自己进入状态，可阴道总是干干的，有时候还火辣辣地痛，结果是败兴而归。烦恼了将近半年，她只好求助于医生。

医生安慰她，阴道干涩是很多女性都会遇到的问题。但同时也提醒说，中青年女性不能忽视这个问题，因为干涩会造成疼痛，影响性快感，久而久之会导致性欲减退、性冷淡、性恐惧等，影响夫妻感情。

医生说，导致阴道干涩的因素有很多，女性应对症下药:

心理调适：双方前戏做得更温柔、更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。

饮食疗法：当人体缺乏维生素B2时，黏膜细胞代谢失调，典型症状之一就是阴道壁干燥，所以可以多摄入富含维生素B2的食物，如五谷杂粮和带皮水果；症状严重者可在医生指导下适量服用维生素B2片，直至症状改善。

运动治疗：适度的运动可以延长女性的生理周期，保持充足的活力。慢跑、游泳、瑜伽、健美操等比较适宜女性。

药物疗法：女性到更年期后，可能由于卵巢功能的衰退或消失，使体内性激素水平明显降低，阴道黏膜随之萎缩、变薄，从而出现阴道干涩现象，这时可以在医生的指导下适当补充雌激素。因使用避孕药而导致的干燥，可以考虑使用一些阴道润滑剂或更改避孕方式。

在医生的指导下，王女士的烦恼终于解决了。