文/王小衡

前不久，英国《不列颠医学杂志》报道，酸奶有助避免使用抗生素引起的腹泻。因为酸奶含有大量的有益菌，可以很快地帮助胃肠重新建立正常的菌群生态平衡。

近些年临床研究发现，在使用广谱抗生素的人群中，34%的人会出现腹泻现象，究其原因，是抗生素破坏了肠道菌群的生态平衡，这种现象被称为“抗生素相关性腹泻”。6岁以下的儿童和65岁以上的老人的发病率最高。

最易引起腹泻的抗生素有洁霉素、氯洁霉素，其次有氨苄青霉素、头孢菌素、青霉素、复方新诺明、庆大霉素、新霉素、红霉素、氯霉素等。腹泻的发生率与用药途径无关，口服或注射均可引起。腹泻一般出现在用抗生素5～7天后，每天多于四次，有的病人一天多达十几次，若进一步发展可出现便血或伴有乳白色、棕绿色假膜，有的可伴有发烧、腹痛、恶心、呕吐、腹胀、疲倦、昏睡等症状。

每天饮用500毫升酸奶就有很好的治疗作用，但不要用酸奶送服药物。