文/乐 言

春暖花开，人们的心情也像花朵一样绽放，可是我们的皮肤却在这个美丽的季节闹起了“脾气”——瘙痒、干燥起屑、小红疙瘩此起彼伏……这些过敏症状常常让人颜面尽失。

过敏是春季常出现的皮肤问题，它与皮肤干燥有关，也和环境污染、气候变化、食物和化妆品的刺激有关。皮肤易过敏的人要在饮食上多加注意，保持营养均衡，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉、甜食和油腻、刺激性食物，减少烟酒的摄入。

在日常护理中，过敏性肌肤应坚持以下原则：1.早晚用冷水洗脸；2.注意给皮肤补充水分；3.选用抗敏系列护肤品；4.避免使用含香精、酒精、果酸和其他含刺激性成分的化妆品；5.尽量不化浓妆。

洋甘菊是很好的抗敏产品，对干燥、敏感的皮肤有舒缓的作用。早晚洁肤后，可在平常使用的面霜中加入一滴洋甘菊精油，搽于面部。也可以试试酸奶面膜，将纯酸奶厚厚地涂满脸部、颈部，厚度可相当于一分钱硬币，过二三十分钟，以温水洗净，拍上化妆水，涂上保湿液即可。经常使用，能改善过敏现象，使肌肤柔嫩细腻。

强烈阳光照射也是皮肤过敏的病因之一。春季阳光虽无夏日的那么毒辣，但紫外线已非常强烈。春天，许多人增加了户外活动，而皮肤经过一个冬天的休养，一下子难以适应，很容易被晒伤。因此，春季防晒一定不能忽视。

                                     责任编辑：张译玲  peiling@21cn.com