文/吕 斌

为什么吃得香睡得好，却总觉得疲倦乏力，提不起劲儿？

如果你一直找不出什么原因让你这么累，那就赶紧去测一下血压吧！国外医学专家最新研究发现：血压太低是人们，尤其是中老年人，失去活力、提不起劲的罪魁祸首。

也许你会问：血压低一点不是更好吗？谁都知道血压高并非好事，高血压患者极易患上心脏病、中风、肾脏衰竭，甚至丢掉性命。

但事实上，长期低血压也会伤害健康。美国约翰霍普金斯大学的新近研究就指出：血压长期低于正常值的人比较容易疲劳，头脑昏沉，做事没神。研究人员对876名不同年龄段的男女进行长达10年的研究，包括定期量血压及进行问卷调查。对照受试者的血压记录及问卷答案发现，收缩压平均低于100毫米汞柱（mmHg）的女性比高于这个数值的人，经常感到疲累倦怠、精神欠佳的几率高出5倍。

另外，也有研究指出，低血压和“慢性疲劳症候群”有关，有此问题的人如果久站、待在闷热的环境里，或运动比较激烈时，血压经常会突然降下来。研究人员还发现，如果让这些人的血压维持正常，不偏低，他们的慢性疲劳症状就会减轻，甚至消失。

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